Jeder Mensch kann etwas gut, hat verschiedene Fähigkeiten, Begabungen. Diese Ressourcen sind zentral für Lösungen und gewünschte Veränderungen.
Deine Stärken sind also der Ausgangspunkt. Sie sind wie Türen für wirksame Lösungen für dein Anliegen. Dabei darf nicht vergessen gehen, dass du die Expertin, der Experte für dein Leben bist. Wir stärken also gemeinsam vorhandene Ressourcen und entdecken neue oder vergessen gegangene, damit du sie selbstwirksam und zieldienlich einsetzen kannst und Veränderung möglich wird.
Lösungsorientiertes Arbeiten im Coaching heisst, dass der Fokus auf der Lösung liegt und nicht auf dem Problem. Dabei sind neue Blickwinkel für dein Anliegen zentral. Deshalb gehen wir auf Entdeckungsreise und sammeln Ausnahmen und Unterschiede im Bezug auf dein Problemerleben, auch wenn sie noch so klein sind. Denn darin liegen die Ressourcen für neue Möglichkeiten. Wir arbeiten also zukunftsgerichtet, in Bezug auf dein Anliegen und beschäftigen uns weniger damit, warum das Problem entstanden ist.
Jeder Mensch hat seine eigene Sicht auf das Leben durch seine persönlichen Erfahrungen. Es gibt also nicht die Wirklichkeit, sondern sie ist geprägt durch unser Erleben, unsere Interessen und Abneigungen. Lösungswege ergeben sich oft durch einen neuen Blickwinkel auf eine Sichtweise. Dadurch entsteht eine neue Konstruktion der eigenen Erlebniswelt. Alles ist in diesem Sinne beweglich und wandelbar. Je nach Kontext zeigen sich auch unterschiedliche Seiten eines Menschen. Das heisst, ein Mensch ist nicht so oder so, sondern reagiert je nach dem, in welcher Situation oder in welchem System er ist, anders. Diese Beweglichkeit wird im systemischen Denken miteinbezogen und als Ressource genutzt.
Meine Grundhaltung besteht aus aktivem Zuhören. Du hast meine ganze Aufmerksamkeit und Präsenz. Durch meine Fragen sollen bei dir Suchbewegungen für neue Möglichkeiten ausgelöst werden. Dabei sind Redepausen fruchtbar und entschleunigend. Aber meine Aufmerksamkeit gilt nicht nur deinen Worten, sondern auch der non-verbalen Ebene, deinen Körperreaktionen, deinen Gefühlen und inneren Bildern. All diese Ebenen haben etwas zu sagen und sind wichtig, damit Lösungen möglich werden und nachhaltig sind.
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